Was du gegen faserige Smoothies tun kannst, wie du genügend Cremigkeit in dein grünes Getränk bringst und warum rohes Grünzeug nicht nur Energie bringen, sondern auch deiner Gesundheit schaden kann, erfährst du heute auf Blattgrün.Continue reading...
Hanfsamen sind wahre österreichische Superfoods! Sie stecken voller Antioxidantien, die Zellen vor freien Radikalen schützen können und enthalten eine beachtliche Menge Vitamin B2, welches dem Muskelaufbau auf die Sprünge helfen kann. In Verbindung mit Vitamin A sowie Eisen (Spinat), Vitamin C (Orange) und Magnesium (Banane, Spinat) ist dieser Smoothie ein ...
Grünkohl, Spinat und Matcha sorgen heute für einen gesunden, energiereichen und grünen Start in den Tag. Und weil hier immer wieder einmal gefragt wird, warum Grünzeug im Smoothie so wichtig ist, hier eine kurze Antwort.Continue reading...
Die Avocado - Der "Best Buddy" eines jeden Smoothies. Die grünen Früchte haben den Ruf ziemliche Fettbomben zu sein. Das stimmt nur bedingt, da sie voller gesunder, ungesättigter Fettsäuren stecken. Und diese Fettsäuren, meine Lieben, helfen sogar beim Abnehmen! Außerdem mit im Gepäck: Vitamin A für strahlende Haut und scharfe ...