Heute wieder einmal ein gesunder und leckerer Smoothie. Himbeeren wirken entwässernd und unterstützen das Immunsystem bei allerlei Krankheiten. Aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin C und Eisen eignen sie sich perfekt als Immunbooster bei Erkältungen und Blasenleiden. Außerdem enthalten sie pro 100g nur in etwa 34 kcal und können deshalb ...
Heute im Angebot: Ein cremiger, leckerer und gesunder Smoothie, der sättigt und als schnelles Frühstück dient! Continue reading...
Der Winter naht. Die nächste Erkältung leider auch. Deshalb ist es gerade in kalten Monaten wichtig seinen Fokus auf die körperliche und mentale Gesundheit zu legen. Geht's dem Immunsystem gut, haben Viren und Bakterien keine Chance. Was braucht das Immunsystem? Genau: Vitamine, Mineralstoffe und einen gesunden Geist. Weil es zum ...
Da ich morgens einfach manchmal zu faul bin Obst, Gemüse und blättriges Grünzeug zu schneiden und zu mixen, hat mich die Faulheit einfach erfinderisch gemacht. Flüssigkeiten einzufrieren ist ja bekanntlich nichts Neues, macht jedoch unglaublich glücklich, weil es viel Zeit schenkt. Continue reading...