Kategorie: Getränke & Smoothies

Hanfsamen sind wahre österreichische Superfoods! Sie stecken voller Antioxidantien, die Zellen vor freien Radikalen schützen können und enthalten eine beachtliche Menge Vitamin B2, welches dem Muskelaufbau auf die Sprünge helfen kann. In Verbindung mit Vitamin A sowie Eisen (Spinat), Vitamin C (Orange) und Magnesium (Banane, Spinat) ist dieser Smoothie ein leckeres und gesundes Post Workout-Getränk…

Grünkohl, Spinat und Matcha sorgen heute für einen gesunden, energiereichen und grünen Start in den Tag. Und weil hier immer wieder einmal gefragt wird, warum Grünzeug im Smoothie so wichtig ist, hier eine kurze Antwort.

Die Avocado – Der “Best Buddy” eines jeden Smoothies. Die grünen Früchte haben den Ruf ziemliche Fettbomben zu sein. Das stimmt nur bedingt, da sie voller gesunder, ungesättigter Fettsäuren stecken. Und diese Fettsäuren, meine Lieben, helfen sogar beim Abnehmen! Außerdem mit im Gepäck: Vitamin A für strahlende Haut und scharfe Adleraugen, sowie Vitamin E als…

Heute wieder einmal ein gesunder und leckerer Smoothie. Himbeeren wirken entwässernd und unterstützen das Immunsystem bei allerlei Krankheiten. Aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin C und Eisen eignen sie sich perfekt als Immunbooster bei Erkältungen und Blasenleiden. Außerdem enthalten sie pro 100g nur in etwa 34 kcal und können deshalb ohne schlechtes Gewissen genascht werden.

Heute im Angebot: Ein cremiger, leckerer und gesunder Smoothie, der sättigt und als schnelles Frühstück dient!