Kategorie: Süßes
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Sieben Tipps gegen zuckersüßen Heißhunger und ein Pancake-Rezept, bitte!
Süß ist der erste Geschmack, denn wir in unserem Leben positiv wahrnehmen. Das Hauptkohlenhydrat in der Muttermilch ist die Laktose, also Milchzucker. Verständlich, denn als klitzekleines Etwas braucht man viel Energie zum Wachsen! Wie sieht es jedoch nach der Muttermilch-Ära aus? Ganz klar – Komplexe Kohlenhydrate sind in Ordnung, reiner Zucker für den Körper…
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Weihnachtliche Superfood-Bliss Balls
Dieses Jahr gibt’s statt industriezuckerhaltigen Keksrezepten hier auf Blattgrün gleich vier gesunde Energiebällchen-Varianten, die den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen, um euch und euren Bauchspeicheldrüsen den Tag ein bisschen schöner zu machen. Denn mal ganz ehrlich – Wir sind doch alle süß genug!
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Weihnachtliche Dinkel-Avocado-Kekse
Advent, Advent – It’s Kekstime! Die liebe Anna-Sophie und ich stellen euch heute deshalb ein Rezept für gesunde Weihnachtsgenüsse vor, welches nicht nur einfach, sondern auch sehr lecker ist.
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Kürbiskuchen
(Werbung) Ein amerikanischer Kürbis-Klassiker, der in den Vereinigten Staaten vor allem an Thanksgiving nicht fehlen darf, wird auch in Österreich immer beliebter. Er ist wirklich köstlich – und darf deshalb bei uns den Herbst und Winter versüßen.
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Chiapudding mit Erdbeermus
Chiapudding schmeckt wunderbar, keine Frage! Wusstest du aber auch, dass er nicht nur lecker, sondern auch gesund ist? Chiasamen sind die Verdauungsbesen unter den Ballaststoffen. Mehr über Chiasamen und deren Verwendung gibt’s hier. Dieses sog. Superfoods sind reich an Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Durch das Aufquellen vergrößern die Samen ihr Volumen binnen…
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Dattelmus mit Maca
Naschen ist toll! Besonders, wenn man den Süßkram selber machen kann. Deshalb teile ich heute eines meiner liebsten Alternativen zu Honig und Karamellsirup mit euch: Ein leckeres Mus aus Datteln und Macapulver, das nicht nur besser schmeckt als handelsüblicher Sirup, sondern auch nährstoffreicher ist.