Werbung* Wann habt ihr das letzte Mal ganz ohne Kinder gemeinsam mit eurem Partner Quality-Time genossen? …Exakt! Leider vergessen wir im Elterntrubel oft, wie wichtig Paarzeit für die Beziehung ist. Davon können wir übrigens gerade ein Lied singen – und haben deshalb nicht nur einen, sondern 14 kleine Lösungsvorschläge, die wir uns selbst zu Herzen nehmen können.
Herausforderung: Eltern sein, Paar bleiben.
Während ich diesen Artikel tippe, bespielt der Mann am Samstagmorgen den mittlerweile sieben Monate alten Süßbär. Wenn der Mann unter der Woche abends nach Hause kommt, nimmt er den Kleinen für ein Weilchen, damit ich auch mal ein wenig Zeit für mich habe. Wir teilen uns mittlerweile auch die Nächte, wenn die Süßkartoffel wieder einmal mitten im Schub steckt, zahnt oder nicht mehr weiß, wie man vor Erschöpfung schläft. Kurzum: Der Mann und ich sind ein gut eingespieltes Team. Als Eltern.
Dass die Partnerschaft die letzten sieben Monate jedoch deutlich zu kurz kam, weiß aber wohl jedes Paar mit Kind, das sein erstes Jahr ohne Trennung durchlebt hat. Und davon kennen wir einige, denn mit einem neuen Mitbewohner, individuellen Vorstellungen und weniger Selbstbestimmung kommen auch häufig Frustration, Schlafmangel, Aggression und Überforderung.
Das klingt jetzt vielleicht so als sei Elternschaft die Hölle auf Erden. Ist sie nicht. Aber: Auch wenn die Liebe zum Kind unerschöpflich ist und man es niemals eintauschen wollen würde, verzweifelt mensch einfach manchmal kurz. Ganz natürlich. Und allen Struggle-Eltern sei gesagt: Ihr DÜRFT auch einmal schlecht drauf sein, nicht perfekt sein, euch beschweren oder heulen. Wir sind keine Roboter. Wir können nicht immer nur funktionieren. Auch wir müssen unsere Akkus wieder aufladen.
Und da kommen wir langsam zum Kern des Beitrags: Nicht nur die Kleinen brauchen Zuneigung, sondern auch die Großen. Vor allem im ersten Jahr, in dem das alte Leben einem neuen Alltag weicht, in dem man sich als Eltern und auch als Paar erst neu finden und eichen muss. Wertschätzung, Toleranz, ein kleines Danke für Alltägliches, eine Umarmung, ein Kuss – Beziehungsarbeit sollte nicht erst geleistet werden, wenn die Kinder wieder aus dem Haus sind.
Ziel: Glückliche Eltern, zufriedene Kinder
Zu schnell entfernt man sich im Alltag voneinander. Zeit war und ist für mich immer schon das kostbarste Geschenk, das Menschen gemacht werden kann. Seit meiner Herz-Operation vor drei Jahren umso mehr. Mit Baby ist das nicht immer einfach, da man als Mutter allem gerecht werden möchte und der mental load oft einfach so ermüdend ist, dass man abends bloß noch ins Bett fallen will. Hat man, wie wir hier, ein High Need Baby, das ständig Körperkontakt und Nabelschnurlänge benötigt, zehrt es umso mehr an einem.
Der kommende Valentinstag, der mich sonst eigentlich immer kalt lässt, erinnert mich dieses Jahr deshalb ganz besonders an die Herausforderung die Liebe zum Mann wieder vermehrt ins Bewusstseins-Repertoire aufzunehmen.
Zweisamkeit ist das Gaffa des Alltags – Paarzeit nicht nur am Valentinstag
Ihr müsst wissen: Valentinstag ist für uns sonst eher eine konsumgeladene Gegebenheit, bei der wir zumeist einfach nur den Kopf schütteln wollen. Der Herzensmann und ich sind absolut keine Romantiker. Und das sagen wir voller Liebe zueinander. Zwei Jahre hintereinander haben wir unseren Jahrestag vergessen und Blumen gibt’s nur, wenn wir im Sommer an der Wiese dran vorbei spazieren.
Wir gehören eher zu den Paaren, deren Beziehungskleber eine große Portion Humor, Rockmusik und die Liebe zum gemeinsamen Abendessen ist. Was wir aber auch wahnsinnig gerne machen, ist Spielen. Egal, ob Brettspiele, Kartenspiele, Billard oder Songs raten, die wir uns gegenseitig in die Ohren summen. Außerdem leben wir beide gerne eher nachhaltig. Ihr könnt euch also denken, dass ich den meist eher überladenen Valentinstag nutze um wieder mal eine meiner liebsten Pärchen-Anlaufstellen rauszukramen: Paarzeit.
Paarzeit hat vor Jahren schon eine schöne Idee in die Tat umgesetzt, die es ermöglicht hat kostbare Zeit zu zweit auf spielerische Weise in den Alltag zu integrieren. Ohne dabei vor lauter Alltagsstress die Nerven zu verlieren. Dabei geht es einfach darum sich bewusst miteinander zu beschäftigen, Wünsche zu erfragen und sich wieder neu kennenzulernen.
Nun geht das auch weniger weihnachtlich mit den aktuellen Goodies. Und es ist so schön sich nach einem harten Tag mal einen Abend lang nicht dauernd nur über das Baby oder die Arbeit zu unterhalten!
Vor allem die Paarminuten funktionieren bei uns wunderbar. Die Karten sind in verschiedene Kategorien gegliedert, megaästhetisch gestaltet und halten so einige Gesprächsimpulse für euch bereit, ohne dass es langweilig wird. Und wenn der Valentinstag vorbei ist, kann man sie zwischendurch gut weiter nutzen.
Wenn nicht nur Liebe, sondern auch Bäume wachsen: Paarzeit
Wenn Paarzeit dann auch noch Spiel und Spaß mit Nachhaltigkeit verbinden, ist es schon fast unmöglich sich nicht in das Repertoire zu verlieben. Produkte, die mehr als einmal erlebt werden können, sollten sowieso immer Vorrang haben.
Alles aus dem Shop wird umweltfreundlich produziert. Alle Spiele sowie der Adventskalender gibt’s plastikfrei, die Farben sind vegan und Papier- sowie Holzbestandteile kommen aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. In den letzten drei Jahren hat Paarzeit außerdem über Kooperationen mit Aufforstungsinitiativen mehr als 350.000 Euro in Wiederaufforstung und Umweltbildung investiert.
Ich weiß, dass ich mich wiederhole, aber: Zeit ist das wertvollste Gut, das wir haben. Statt schnell irgendwo materielle Dingen wie Blumen, Schokolade oder Schmuck für den Partner oder die Partnerin zu kaufen, nehmt euch lieber Zeit füreinander. Diese Welt ist so schnelllebig. Irgendwann ist man alt und am Ende denkt man bestimmt nicht an seine Besitztümer zurück, sondern an seine Liebsten und all die Erlebnisse mit ihnen. Paarzeit unterstützt euch auf spielerische (und durchaus auch pädagogisch wertvolle) Weise dabei.
Ihr hättet nun auch gerne ein wenig Hilfe für gelungene Zeit zu zweit? Mit dem Code grün5 bekommt ihr fünf Prozent Ermäßigung bei euren Bestellungen im Paarzeit-Webshop. Der Rabatt gilt auch auf Angebote. (Unsere Favoriten, die Paarminuten “Gute Laune” und “Fürs Herz”, gibt es gerade sogar als Doppelpack-Angebot.)
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