Habt ihr euch schon einmal gefragt, ob eure Kleidung nach dem Ableben biologisch abbaubar, also kompostierbar, ist? Falls ja, habt ihr euch auch schon einmal gefragt, ob es abseits der nachhaltigen Rohstoffe wie Leinen, Hanf, Wolle oder Bio-Baumwolle auch andere Kriterien für Nachhaltigkeit gibt? Falls nein, könnte dieser Artikel sehr wertvoll für euch werden. Vor allem, wenn ihr viel Sportbekleidung euer Eigen nennt und mit umweltfreundlicheren Alternativen liebäugeln wollt.
Weil wir alle so fleissige Arbeitsbienen sind und sehr darauf achten, dass wir einen wertvollen Beitrag für die Gesellschaft leisten, ist es auch sehr wichtig mal richtig abzuschalten. Warum? Weil wir die Folgen von anhaltendem Leistungsdruck meist erst erkennen, wenn sie sich schon längst eingenistet haben. Stress schlägt sich nämlich sprichwörtlich auf den Magen, geht an die Nieren, bringt das Herz zum Rasen und geht unter die Haut. Der Körper benötigt daher eine gesunde Mischung aus Anspannung und Entspannung.
Das erste Mal Yoga ist wie ein Date mit dem Unbekannten. Man ist neugierig, aber immer noch ein bisschen angespannt. Man fragt sich: Was passiert, wenn ich den Ansprüchen nicht gerecht werde? Was ist, wenn andere besser sind als ich? Aber starten wir am Anfang der Geschichte.