Naschen ist toll! Besonders, wenn man den Süßkram selber machen kann. Deshalb teile ich heute eines meiner liebsten Alternativen zu Honig und Karamellsirup mit euch: Ein leckeres Mus aus Datteln und Macapulver, das nicht nur besser schmeckt als handelsüblicher Sirup, sondern auch nährstoffreicher ist.Continue reading...
Mandeln sind wahre Alleskönner! Ihre Nähr- und Vitastoffzusammensetzung beeinflusst den Stoffwechsel positiv und schützt vor Diabetes. Polyphenole sorgen für einen gesunden Cholesterinspiegeln und senken das Herzinfarkt-Risiko. Mandeln gehören zu den basischen Lebensmitteln und wirken prebiotisch, da sie den guten Darmbakterien in uns Nahrung geben und so unser Immunsystem unterstützen. Sie stärken außerdem ...