Salat in allen erdenklichen Variationen geht einfach immer, ganz egal, ob als Vorspeise, Hauptspeise, Nachspeise oder Snack. Heute habe ich daher einen eher herbstlichen Salatteller für euch im Angebot. Feldsalat (in Österreich auch Vogerlsalat genannt), Tomaten, Gurken und Zwiebel sind hierzulande im September regional, saisonal und biologisch angebaut erhältlich. Das Kürbiskernöl gibt dem einfachen, bunten und gesunden Vitamin-Teller einen fancy Kick. Und weil Nudelsalat immer recht schnell auf den Küchentisch gezaubert ist, gibt’s auch keine ungesunden Ausreden mehr! ;) Mahlzeit!
- 100g Nudeln
- 50g Vogerlsalat/Feldsalat
- 6 Cocktailtomaten
- 1 kleine Zwiebel
- 50g Salatgurke
- 3 EL Balsamico-Essig
- 5 EL Kürbiskernöl
- Salatgewürz, frische Kräuter, Salz und Pfeffer
- Für den Nudel-Vogerlsalat die Nudeln in Salzwasser al dente kochen, abseihen und beiseite stellen.
- Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Den Vogerlsalat waschen. Das Gemüse mundgerecht schneiden. Alles zusammen in einer großen Schüssel vermengen.
- Aus Balsamicoessig, Kürbiskernöl, dem Salatgewürz sowie Salz und Pfeffer ein Dressing mischen.
- Die ausgekühlten Nudeln dazugeben und mit dem Dressing abschmecken.
Schreibe einen Kommentar