Kategorie: Gesunde Ernährung
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“Bin kurz draußen und pflück das Abendessen!” Oder auch: Der kleinste Stadtgarten ist ein Blumentopf. {Kooperation}
Mit den richtigen Hilfsmitteln und ein wenig Wissen kann sich jeder ein Stückchen Garten auf die eigene Terrasse oder den eigenen, kleinen Balkon holen. In Zusammenarbeit mit 4betterdays.com möchte ich euch deshalb heute ein wenig über die Vorteile naturbelassener Pflanzengefäße erzählen, ein paar Tipps für den kleinen Stadtgarten teilen und euch einen Blick auf unsere Terrasse werfen lassen.
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Coffee-Detox: 7 alternative Getränke zum Morgenkaffee
Ob Kaffee nun gesundheitsfördernd oder gesundheitsschädlich ist, sei dahingestellt. Fakt ist jedoch, dass sich die Gehirnrezeptoren an das ständige Zuführen von Koffein gewöhnen, was bedeutet, dass ein Verzicht auf Kaffee auch mit Müdigkeit und Kopfschmerzen einhergehen kann. Fakt ist auch, dass Kaffee zur Übersäuerung beiträgt und bei falscher Zubereitung viele Bitterstoffe enthält, die die Magenschleimhaut…
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Tipps für den gesunden, geldbörserl-schonenden Einkauf
Auf der Suche nach einem kleinen “how to” für den nächsten Einkauf, der den Geldbeutel schont? Du möchtest einen Wochenplan für deine Mahlzeiten gestalten, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Du möchtest die Worte “qualitativ” und “kostenminimierend” in einem Einkauf vereinen können? Well, hello there!
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Zückt das Grünzeug! Smoothie-Mixer im Vergleich: WMF Kult Pro Power, Bianco Puro, JTC Omniblend V und Vitamix TNC 5200 {Kooperation}
Ich bin seit einigen Wochen auf der Suche nach einem neuen Partner in Crime, da mein Kenwood BL710 nach drei Jahren leider nur mehr mangelhaft funktioniert. Da ich nicht die Möglichkeit habe alle Mixer durchzuprobieren, um Schlüsse daraus ziehen zu können, habe ich vier tolle Blogger-Kolleginnen inkl. Mixer eingeladen, die mir (und vielleicht auch dir)…
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…infused what? 7 Rezeptinspirationen für den simplen, aber gesunden Erfrischungskick
Wenn’s so derbe heiß ist wie heute, geht nichts ohne „infused water“. Deshalb möchte ich dir noch schnell meine liebsten Geschmacksrichtungen vorstellen, bevor es mit Herzensmann und Fahrrad zum See geht.
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7 Schritte zum gesunden Lebensstil
Fragen nach einem Allround-Rezept für Gesundheit erreichen mich immer wieder. Die Problematik bezüglich „Wie kann ich schnell und gesund abnehmen?“, „Wie lebe ich billig und gesund?“, „Hast du ein Erfolgsrezept für einen gesunden Lebensstil?“ oder auch „Wie kann ich mich präventiv vor schweren Krankheiten wie Krebs schützen?“ beschäftigt viele LeserInnen und KlientInnen, was mich sehr…