Kategorie: Gesunde Ernährung
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Einmal Wasser mit ohne, bitte! 3 Trinktipps und ein geschmackvoller Erfahrungsbericht
[ANZEIGE] Kalorienfrei, vegan, natürlich, umweltfreundlich, frei von Fruktose, Laktose oder Gluten und meist überall verfügbar: Wasser. Heute gibt’s eine Ode an den wichtigsten Nährstoff für den menschlichen Körper und eine kleine geschmackvolle Review zu meinem neuen Alltagsbegleiter von nuapua.
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How to: Gesundes Mittagessen im Büro {+ 3 Rezeptideen}
Oft ist es nicht leicht sich untertags gesund und ausgewogen zu ernähren. Gerade im Büro, wo Kochmöglichkeiten und Pausenzeit Mangelware sind, kann gute Vorbereitung (und ein Wasserkocher) ein wenig Glückseligkeit in den Magen-Darm-Trakt bringen. Wie du dein gesundes Mittagessen also ohne viel Aufwand (und Herdplatte) in der Arbeit zubereitest, erfährst du heute auf blattgrün.
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5 Möglichkeiten, um beim Kochen Zeit zu sparen
„Ich würde ja gern, aber ich hab nicht die Zeit…“ höre ich sehr oft, wenn es um’s Thema Kochen geht. Man möchte ja gesund essen, aber hat in der hektischen Arbeitswelt einfach keine Ressourcen selbst zu kochen. Deshalb gibt’s heute fünf kleine Möglichkeiten dir mehr Zeit für Dinge zu verschaffen, die du lieber machen möchtest als…
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How to: 5 Möglichkeiten Desserts gesünder zu gestalten
Das neue Jahr ruft förmlich nach Veränderung und Selbstoptimierung. Dazu gehört bei vielen vermutlich auch der Wunsch nach gesünderem Essen. Wie ihr eure Desserts gesund gestalten könnt, erfahrt ihr heute im neuen Blogartikel.
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5 wärmende Gewürze für die kalte Jahreszeit
Hallo Herbst, du nasskalte Zeit der Infektionskrankheiten! Welche wärmenden Gewürze euch gesund durch die kalte Jahreszeit bringen, erfahrt ihr im heutigen Blogartikel.
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Weizengras, das regionale Superfood (inkl. Saft- und Smoothierezept)
Seit ich vor einigen Jahren Kris Carrs Dokumentation “Crazy Sexy Cancer” gesehen hab und mir aus einer Neugierde heraus mein erstes Weizengras kaufen musste, war ich dem Grünzeug sofort verfallen. Ja, ich gebe zu, Geschmäcker sind verschieden und nicht alle lieben dieses ganz eigene Aroma, welches sich an die Zungenknospen legt, aber ich Chlorophyllfuchs hab…